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表8 2020 年度改訂 学校生活管理指導表(小学生用) (日本学校保健会.2020 24)より) 〔2020 年度改訂〕学 校 生 活 管 理 指 導 表 (小学生用) 年 月 日 氏名男 ・ 女 年 月 日生( )才 小学校 年 組1診断名(所見名) 2指導区分要管理: A ・ B ・ C ・ D ・ E管理不要 3運動クラブ活動( )クラブ可(ただし、 )・禁 4次回受診( )年 ( )カ月後または異常があるとき 医療機関医 師 印 【指導区分:A・・・在宅医療・入院が必要 B・・・登校はできるが運動は不可 C・・・軽い運動は可 D・・・中等度の運動まで可 E・・・強い運動も可】運動強度 体育活動軽い運動 (C・D・E は ” 可”)中等度の運動 (D・E は ” 可”)強い運動 (E のみ ” 可”)運動領域等 *体つくり運動 体ほぐしの運動遊び 多様な動きをつくる運動遊び1・2年生体のバランスをとる運動遊び (寝転ぶ、起きる、座る、立つなどの動きで構成される遊びなど)用具を操作する運動遊び (用具を持つ、降ろす、回す、転がす、くぐるなどの動きで構成される遊びなど) 体を移動する運動遊び(這う、走る、跳ぶ、はねるなどの動きで構成される遊び)力試しの運動遊び( 人を押す、引く、運ぶ、支える,力比べで構成される遊び) 体ほぐしの運動 多様な動きをつくる運動3・4年生体のバランスをとる運動 (寝転ぶ、起きる、座る、立つ、ケンケンなどの動きで構成される運動など) 用具を操作する運動(用具をつかむ、持つ、回す、降ろす、なわなどの動きで構成される遊びなど) 体を移動する運動( 這う,走る、跳ぶ,はねるなどの動きで構成される運動力試しの運動(人を押す、引く動きや力比べをする動きで構成される運動)基本的な動きを組み合わせる運動 体ほぐしの運動 体力を高める運動5・6年生体の柔らかさを高める運動(ストレッチングを含む)、軽いウォーキ ング巧みな動きを高めるための運動 (リズムに合わせての運動、ボール・輪・棒を使った運動) 動きを持続する能力を高める運動(短なわ、長なわ跳び、持久走)力強い動きを高める運動 陸上運動系 走・跳の運動遊び1・2年生いろいろな歩き方、ゴム跳び遊びケンパー跳び遊び全力でのかけっこ、折り返しリレー遊び 低い障害物を用いてのリレー遊び 走・跳の運動3・4年生ウォーキング、軽い立ち幅跳びゆっくりとしたジョギング、軽いジャンプ動作(幅跳び・高跳び) 全力でのかけっこ、周回リレー、小型ハードル走短い助走での幅跳び及び高跳び陸上運動5・6年生全力での短距離走、ハードル走 助走をした走り幅跳び、助走をした走り高跳び ボール運動系 ゲーム、ボールゲーム・鬼遊び(低学年)ゴール型・ネット型・ベースボール型ゲーム(中学年) 1・2年生その場でボールを投げたり、ついたり、捕ったりしながら行う的当 て遊びボールを蹴ったり止めたりして行う的当て遊びや蹴り合い 陣地を取り合うなどの簡単な鬼遊びゲーム(試合)形式3・4年生基本的な操作 (パス、キャッチ、キック、ドリブル、シュート、バッティングなど)簡易ゲーム (場の工夫、用具の工夫、ルールの工夫を加え、基本的操作を踏まえたゲーム)ボール運動5・6年生 器械運動系 器械・器具を使っての運動遊び1・2年生ジャングルジムを使った運動遊び雲梯、ろく木を使った運動遊びマット、鉄棒、跳び箱を使った運動遊び器械運動マット、跳び箱、鉄棒 3・4年生基本的な動作マット(前転、後転、壁倒立、ブリッジなどの部分的な動作)跳び箱(開脚跳びなどの部分的な動作)鉄棒(前回り下りなどの部分的な動作) 基本的な技マット(前転、後転、開脚前転・後転、壁倒立、補助倒立など)跳び箱(短い助走での開脚跳び、抱え込み跳び、台上前転など)鉄棒(補助逆上がり、転向前下り、前方支持回転、後方支持回転など) 連続技や組合せの技 5・6年生 水泳系 水遊び1・2年生水に慣れる遊び (水かけっこ、水につかっての電車ごっこなど)浮く・もぐるなどの運動遊び (壁につかまっての伏し浮き、水中でのジャンケン・にらめっこなど)水につかってのリレー遊び、バブリング・ボビングなど 水泳運動3・4年生浮く運動(伏し浮き、背浮き、くらげ浮きなど) 泳ぐ動作(ばた足、かえる足など)浮く動作(け伸びなど) 泳ぐ動作(連続したボビングなど) 補助具を使ったクロール、平泳ぎのストロークなど5・6年生クロール、平泳ぎ 表現運動系 表現リズム遊び1・2年生まねっこ遊び(鳥、昆虫、恐竜、動物など)まねっこ遊び(飛行機、遊園地の乗り物など)リズム遊び(弾む、回る、ねじる、スキップなど)表現運動3・4年生 その場での即興表現 軽いリズムダンス、フォークダンス、日本の民謡の簡単なステップ変化のある動きをつなげた表現(ロック、サンバなど) 5・6年生強い動きのある日本の民謡雪遊び、氷上遊び、スキー、スケート、水辺活動雪遊び、氷上遊びスキー・スケートの歩行、水辺活動スキー・スケートの滑走など文 化 的 活 動体力の必要な長時間の活動を除く文化活動右の強い活動を除くほとんどの文化活動体力を相当使って吹く楽器(トランペット、トロンボーン、オー ボエ、バスーン、ホルンなど)、リズムのかなり速い曲の演奏や指揮、行進を伴うマーチングバンドなど 学校行事、その他の活動▼運動会、体育祭、球技大会、新体力テストなどは上記の運動強度に準ずる。 ▼指導区分、”E” 以外の児童の遠足、宿泊学習、修学旅行、林間学校、臨海学校などの参加について不明な場合は学校医・主治医と相談する。▼陸上運動系・水泳系の距離(学習指導要領参照)については、学校医・主治医と相談する。 その他注意すること定義《軽い運動》 同年齢の平均的児童にとって、ほとんど息がはずまない程度の運動。 《中等度の運動》 同年齢の平均的児童にとって、少し息がはずむが息苦しくない程度の運動。パートナーがいれば楽に会話ができる程度の運動。《強い運動》 同年齢の平均的児童にとって、息がはずみ息苦しさを感じるほどの運動。心疾患では等尺運動の場合は、動作時に歯を食いしばったり、大きな掛け声を伴ったり、動作中や動作後に顔面の紅潮、呼吸促迫を伴うほどの運動。* 新体力テストで行われるシャトルラン・持久走は強い運動に属することがある。